Hannie Musk oprichtster Strength en Balance

Mijn naam is Hannie Musk (1973), en sinds 1991 werk ik in de zorg. Na mijn start als ziekenverzorgster in een verpleeghuis, ben ik in 2016 afgestudeerd aan de HBO-V en gespecialiseerd als sociaal psychiatrisch verpleegkundige (SPV).

Vanuit persoonlijke en professionele ervaring begrijp ik de frustratie van lange wachtlijsten in de GGZ en de lage frequentie van behandeling. Na mijn eigen zoektocht naar hulp, waarbij ik intensieve begeleiding miste, ben ik gepassioneerd geraakt om bij te dragen aan intensieve, laagdrempelige en gelijkwaardige zorg.

Bij Marnes Health Clinic in Spanje begeleidde ik mensen met burn-out, depressie, laag zelfbeeld, emotionele en lichamelijke uitputting. Na het sluiten van Marnes Health Clinic heb ik Strength en Balance opgericht, waar ik werk als sociaal psychiatrisch therapeut.

Wat kan je verwachten van Hannie tijdens de 10 dagen in Spanje

Het doel is om de jou te begeleiden en te ondersteunen bij het hervinden van een nieuw evenwicht tussen draagkracht en draaglast zodat jij de regie over je eigen leven weer terug krijgen.

• Uitgebreide intake

• Motiverende gespreksvoering

• Probleemoplossende gesprekstechnieken

• Systeemtherapie

• Cognitieve gedragstherapie

• Psycho educatie

• Voeding

• Leefstijl

• Nazorg traject

BIG registratienummer: 29916081330

Dr. Peter Aelbrecht

Als jonge enthousiaste en gedreven arts kende ik mijn eigen grenzen niet en werd na 10 jaar hard werken geconfronteerd met een ernstige burn-out. Ik ging op zoek naar hulp en vond er nauwelijks ( dit was in 1999 en het woord burn-out was toen nauwelijks bekend). Ik besloot toen zelf om bijscholingen te volgen om eerst mijzelf te helpen en nadien anderen die met dezelfde problematiek werden geconfronteerd.

Ik ontwikkelde zo mijn eigen multidisciplinair model dat vanuit de holistische visie vertrekt dat lichaam, geest, persoonlijke geschiedenis en sociale omgeving onlosmakelijk met mekaar zijn verbonden.

Sinds 2004 startte ik eigen klinieken voor de behandeling van burn-out en schreef ik ook de homo energeticus hulpboeken reeks.

Montse 

Hallo, ik ben Montse en ik nodig je uit om deel te nemen aan een bijzondere retraite waar je de ruimte en ondersteuning vindt om diepgaand te helen en transformeren. Met jarenlange ervaring in energetische therapie, traumabehandeling en familieopstellingen, bied ik een veilige en helende omgeving waar je kunt herontdekken wat je werkelijk nodig hebt.

Wat kan je verwachten van Montse tijdens de behandeling in Spanje

Persoonlijke Aandacht en Inzichten Als energetisch therapeute voel ik intuïtief aan wat je als individu nodig hebt. Mijn benadering is diepgaand en persoonlijk, afgestemd op jouw specifieke energetische en emotionele behoeften.

Zoals bijvoorbeeld:

Traumabehandeling Ontdek en verwerk diepgewortelde trauma’s in een veilige en ondersteunende omgeving. Mijn methoden zijn ontworpen om je te helpen oude wonden te helen en innerlijke rust te vinden.

Familieopstellingen Leer de dynamieken binnen je familie en relaties te begrijpen en te transformeren. Door inzicht te krijgen in verborgen patronen en systemische verstrikkingen, kun je bevrijding en harmonie vinden.

Ik ben Brandon 

Mijn hele leven ben ik al in beweging. Sport is voor mij nooit alleen een hobby geweest, maar een manier van leven. Van judo tot crossfit en zelfs dansen, elke sport heeft mij nieuwe inzichten gegeven in het menselijk lichaam, kracht, balans en de verbinding tussen lichaam en geest.

Nu heb ik van mijn passie mijn werk gemaakt. Al jaren begeleid ik mensen als personal trainer en help ik hen sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Mijn trainingen zijn energiek, persoonlijk en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Naast personal training geef ik ook massages en energetische sessies. Deze combinatie zorgt voor een holistische benadering: niet alleen fysiek sterker worden, maar ook spanning loslaten, energie laten stromen en opnieuw in balans komen.

Wat kun je verwachten tijdens een sessie met mij:

Persoonlijke aandacht en toewijding 
Ik kijk naar jou als geheel: lichaam, energie en mindset. Samen bepalen we wat je nodig hebt of dat nu krachtopbouw is, ontspanning, herstel of dieper liggende blokkades doorbreken.

Training & krachtopbouw 
Met mijn achtergrond in verschillende sporten gebruik ik een gevarieerde mix van technieken om je lichaam uit te dagen en te versterken. Van functionele training tot mobiliteit alles met aandacht voor jouw doelen en grenzen.

Massages & herstel 
Mijn massages zijn gericht op ontspanning, herstel van spieren en het verlichten van spanning. Ideaal voor na een intensieve training of wanneer je lichaam simpelweg even rust nodig heeft.

Energetische sessies 
Tijdens energetische sessies werken we op een dieper niveau. Door energie te laten doorstromen en blokkades te verzachten, kun je meer balans, helderheid en innerlijke rust ervaren.

Joey – PT (Engelstalig)
Joey komt uit Engeland en werkt als Engelstalige coach binnen Strength & Balance.

Met meer dan 15 jaar ervaring als coach help ik mensen om zich sterker, zelfverzekerder en meer thuis te voelen in hun eigen lichaam. De afgelopen 8 jaar heb ik mij gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met burn-out en energieproblemen. Ik gebruik beweging en krachttraining om zowel fysieke als emotionele veerkracht opnieuw op te bouwen.

Ik heb een achtergrond in competitief boksen en gebruikt specifieke technieken om spanning los te laten, emoties te ontladen en opnieuw verbinding te maken met het lichaam.

Kevin — fysiotherapeut & leefstijlcoach

Kevin werkt al meer dan 10 jaar als fysiotherapeut en leefstijlcoach. Zijn interesse in gezondheid begon vanuit zijn achtergrond als topsporter, waar hij zich al vroeg verdiepte in het optimaliseren van zowel fysieke als mentale prestaties. Die passie groeide uit tot een duidelijke missie: anderen begeleiden in hun herstel, kracht en persoonlijke ontwikkeling.

Hij is sterk gefascineerd door de verbinding tussen lichaam en geest. Daarom richt hij zich niet alleen op de klacht zelf, maar vooral op het complete plaatje: de (vaak onbewuste) patronen, overtuigingen en gedragingen die invloed hebben op het lichaam én het mentale welzijn.

In zijn werkwijze staat het lichaam centraal als kompas. Kevin kijkt naar wat het lichaam vertelt, waar spanning vandaan komt en wat iemand nodig heeft om écht te herstellen. Zijn aanpak is rustig, duidelijk, deskundig en gericht op duurzame verandering.

Karima – Lichaamsgericht therapeut

Transformational Cupping • BRTT® • TRB® ademwerk • Reiki

Karima werkt vanuit een helder uitgangspunt: je kunt mentaal begrijpen wat er speelt, maar als je lichaam nog vol spanning of opgeslagen stress zit, kom je niet verder. Daarom richt zij zich op het ontladen en herstellen van het lichaam, zodat er weer rust, ruimte en energie ontstaat.

Met Transformational Cupping opent ze het bindweefsel, verbetert ze de doorbloeding en helpt ze vastgezette spanning en vermoeidheid los te laten — vooral bij burn-out geeft dit snel verlichting.

Met BRTT® en TRB® ademwerk ondersteunt Karima het veilig ontladen van stress en trauma, zodat het lichaam weer in balans komt.
Daarnaast gebruikt ze Reiki en energetisch werk om het zenuwstelsel te kalmeren en het zelfherstellend vermogen te activeren.

Karima werkt waar het vaak echt vastzit: in het lijf.
Van daaruit ontstaat vanzelf meer mentale rust, emotionele ruimte en een stevige basis voor herstel.

Denise Schmit

¡Hola!, mijn naam is Denise.

Ik geef met passie klankreizen en klankschaal massages, dit doe ik 4 jaar met liefde en plezier.

De instrumenten die gespeeld worden tijdens een klankreis hebben vele positieve voordelen. De klanken werken op je lichaam, geest en mind.

Wat kan je verwachten van Denisetijdens de behandeling in Spanje
Wat de meeste deelnemers ervaren is:

* Diepere ontspanning
* Stress verlangend
* Beter slapen
* Verbetering in stemming
* Meer afgestemd zijn op je lichaam

Dit zijn een paar voorbeelden, voor ieder individu zal de ervaring verschillende werking hebben per sessie.

Tijdens een sessie hoef je enkel aanwezig te zijn, zie het als een lig concert met diepgang.
Dompel jezelf onder in de reis der klanken waaronder Tibetaanse klankschalen, windgongen, natuur geluiden, kristallen klankschalen en meer worden afgespeeld.

Ik hoop je te ontmoeten.

Muzikale groet, Denise

Lars, oprichter van Faunus Nutrition

Mijn naam is Lars Musk en ik ben 28 jaar oud. Met ruim 10 jaar ervaring in gezondheidsoptimalisatie, zowel op mentaal als fysiek vlak, ben ik gepassioneerd over voeding en beweging. Mijn reis begon met een diepe interesse in de relatie tussen reguliere voeding en hedendaagse ziektes, inclusief burn-outs. Deze interesse leidde tot de oprichting van Faunus Nutrition, een bedrijf dat zich richt op de cruciale rol van voedingsstoffen en onbewerkt voedsel in onze gezondheid.

Wat ik vaak zie, is dat mensen met een burn-out een slecht eetpatroon hebben en weinig tot geen zin hebben om te koken. Juist goede voeding bepaalt voor een groot deel hoe wij ons voelen. Goede voeding is niet alleen essentieel voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale welzijn.

Wat kan je van Lars verwachten tijdens de behandeling in Spanje

Tijdens onze retraite in Spanje zorg ik persoonlijk voor de transfers van en naar de luchthaven. Dagelijks begeleid ik stiltewandelingen met mindfulness-opdrachten, die je helpen om volledig tot rust te komen. Mijn unieke combinatie van fysieke en mentale training biedt een holistische ervaring die zowel je lichaam als geest ten goede komt.